Dr. Valesca Proske
Physician for Functional Medicine & Longevity

Ganzheitliche Medizin für mehr gesunde Lebensjahre. Präventiv. Individuell. Wissenschaftlich fundiert.

Verstehe und adressiere Ursachen – mit evidenzbasierter funktioneller Medizin. Für ein neues Level an Lebensqualität. Abonniere meinen Newsletter (ca. 1 x monatlich) und erfahre, wie du deine Gesundheit und Longevity langfristig stärken kannst.

So helfe ich dir als ganzheitliche Ärztin

Online-Sprechstunden & 1-on-1 Betreuung

Du bekommst eine individuelle medizinische Begleitung, die genau auf deine gesundheitliche Ausgangssituation abgestimmt ist. Ich betreue nur eine kleine Anzahl ausgewählter Patient:innen, um wirklich tiefgehende Behandlungen zu garantieren.

Praxis in München

Mit einem 360°-Blick und modernen Labortests erstellen wir einen individuellen Therapieplan und bieten langfristiges Coaching. Von chronischen Beschwerden bis hin zur Optimierung der Leistungsfähigkeit im Alltag.

Gesundheitsberatung für Unternehmen

Steigere das Bewusstsein und die Gesundheitskultur bei Führungskräften und Mitarbeiter:innen. Aufklärung zu präventiver Medizin, Früherkennung mittels Blutwerte-Screenings und umsetzbare Longevity-Strategien beim Kantinenessen.

NUTRILAB MUNICH

Ich gründete NUTRILAB MUNICH, eine Marke für Premium-Multivitamine für Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit, als ich selbst auf der Suche nach sauberen und transparenten Produkten in dieser sensiblen Lebensphase war.

Individuelle Medizin für nachhaltige Gesundheit

Mit meinem Ansatz der funktionellen Medizin stehst du als Mensch im Mittelpunkt.

Ursachen frühzeitig erkennen anstatt Symptome isoliert behandeln
Begrenzte Therapieplätze für individuell abgestimmte Behandlungen
Betrachtung von Stoffwechsel, Hormonen und Darm als ganzes System
Früherkennung von kardiovaskulären und metabolischen Risikofaktoren
Leistungsgewinn beziehungsweise Erhalt bei Leistungssportler:innen
Nachhaltige Strategien für Vitalität, Langlebigkeit und Leistungsfähigkeit
Unterstützung beim Kinderwunsch oder Schwangerschaftsvorbereitung
Schulmedizin, funktionelle Medizin und Naturheilkunde sinnvoll verbinden

Ein umfassenderes Verständnis Deiner Gesundheit

Gesundheit entsteht im Zusammenspiel biologischer Systeme. Mein Ansatz in der ganzheitlichen Medizin betrachtet, wie Stoffwechsel, Hormone, Darm und Nervensystem zusammenwirken, um langfristige Stabilität zu ermöglichen.

Geringe Energie, Gewichtszunahme oder Konzentrationsprobleme

Diese Beschwerden stehen häufig im Zusammenhang mit Schilddrüse, Stoffwechsel oder hormonellen Dysbalancen und bleiben in Routineuntersuchungen oft unentdeckt. Durch erweiterte Diagnostik und systemische Analyse lassen sich Ursachen erkennen und gezielt regulieren, um Energie und mentale Klarheit nachhaltig zu verbessern.

Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme oder Blähungen

Oft liegt die Ursache im Darm, etwa durch Entzündungen, Unverträglichkeiten oder ein Ungleichgewicht im Mikrobiom. Ziel ist es, individuelle Auslöser zu identifizieren und deine Darmgesundheit strukturiert zu stabilisieren.

Hormonelle Dysbalancen, Schlafstörungen oder chronischer Stress

Hormone, Stressregulation und Schlaf stehen in enger Wechselwirkung. Durch die integrative Betrachtung dieser Systeme entsteht ein klarer therapeutischer Fahrplan zur Wiederherstellung von Balance, Regeneration und Leistungsfähigkeit.

Wissen & Stimmen aus der Praxis

Als Ärztin für funktionelle Medizin und Longevity-Expertin trete ich regelmäßig in Fachmedien, Podcasts und auch als Speaker auf.

Presse

Podcasts & Speaker

Das sagen meine Patient:innen

Ganzheitliche Gesundheitsberatung: Meine Schwerpunkte

Leistungssteigerung & Gesundheitsoptimierung

Individuelle Strategien zur Förderung körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit. Moderne Diagnostik und ganzheitliche Ansätze bilden die Grundlage für nachhaltige Gesundheitsoptimierung.

Ernährung & Nährstoffhaushalt

Personalisierte Ernährungskonzepte auf Basis Ihrer individuellen Stoffwechselsituation mit Fokus auf Darmgesundheit, Energieversorgung und Entzündungsregulation.

Frauengesundheit & Kinderwunsch

Analyse hormoneller Zusammenhänge und medizinische Begleitung bei Zyklusbeschwerden, hormonellen Dysbalancen oder Kinderwunsch. Ziel ist eine stabile Hormonbalance und langfristige Vitalität.

Darmgesundheit

Gezielte Diagnostik und individuelle Therapiekonzepte zur nachhaltigen Unterstützung von Immunsystem und Stoffwechsel.

Autoimmunität & Entzündungen

Strukturierte Analyse immunologischer Prozesse und integrative Strategien zur Regulierung chronischer Entzündungen.

Kardiovaskuläre Prävention

Individuelle Bewertung von Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit präventiven Maßnahmen zur langfristigen Stabilisierung.

Über mich

Moderne Medizin braucht Zeit, Präzision und ein tiefes Verständnis biologischer Zusammenhänge. In meiner Arbeit verbinde ich fundierte Diagnostik mit einem integrativen, präventiven Ansatz. Im Mittelpunkt steht ein 360°-Blick deines Alltags und deiner Routinen, individuellen Blutanalysen von Stoffwechsel, Hormonen, Darmgesundheit und Nährstoffen und erweiterten Parametern für Longevity, um ein nachhaltiges Wohlbefinden und viele gesunde Lebensjahre zu erreichen.

Kontakt

Ich freue mich Sie kennenzulernen.

Fundiertes Wissen für mehr gesunde Lebensjahre

Wissenschaftlich fundierte Impulse zu funktioneller Medizin, Prävention und Longevity erhalten Sie regelmäßig im Newsletter. Aktuelle Erkenntnisse, praxisnahe Empfehlungen und Einblicke in moderne Gesundheitsstrategien unterstützen Sie dabei, langfristige Vitalität bewusst zu gestalten.

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Häufige Fragen zu funktioneller Medizin

Was versteht man unter ganzheitlicher Medizin?

Ganzheitliche Medizin betrachtet den Körper als vernetztes System aus Stoffwechsel, Hormonen, Darm, Immunsystem und Lebensstil. Ziel ist es, zusammenhängende Ursachen für Beschwerden zu erkennen und nicht nur einzelne Symptome zu behandeln.

Was kann ich konkret für meine Longevity tun?

Longevity beginnt mit gezielter Prävention. Entscheidend sind eine stabile Hormonbalance, ein gesunder Stoffwechsel, Entzündungsregulation, Darmgesundheit sowie ausreichend Regeneration und Schlaf.

Wie kann ich Dich als Beraterin engagieren?

Du kannst eine Online-Sprechstunde buchen, einen Termin in meiner Praxis in München vereinbaren oder eine individuelle Anfrage für Vorträge und Gesundheitsberatung für Unternehmen stellen. Am besten schreibst du mir einfach über mein Kontaktformular.

Für wen ist funktionelle Medizin besonders geeignet?

Funktionelle Medizin eignet sich besonders für Menschen mit chronischen Beschwerden, hormonellen Dysbalancen, Erschöpfung oder einfach dem Wunsch nach präventiver Gesundheitsoptimierung und Langlebigkeit. Darunter zählen auch Leistungssportler und Führungskräfte, die über lange Zeit leistungsfähig bleiben müssen.

Übernimmt die Krankenkasse funktionelle Medizin?

Meine Sprechstunden werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Manche Privattarife übernehmen die Leistungen zu einem gewissen Anteil. Die meisten meiner Patient:innen sind Selbstzahler.

Starte deine Reise zu ganzheitlicher Gesundheit

Als Ärztin für funktionelle Medizin und Longevity helfe ich dir, Gesundheit neu zu denken. Mit einem interdisziplinären Ansatz aus Schulmedizin und Naturheilkunde gehen wir der wirklichen Ursache für deine Herausforderungen auf den Grund. Vereinbare jetzt deine erste Sprechstunde und erzähle mir von deiner Ausgangssituation.

Dr. Valesca ProskePhysician for Functional Medicine & Longevity